FINAIS DE SEMANAS

Preciso colocar na minha cabeça que, as regras também funcionam aos finais de semana, na verdade para alcançar meus objetivo elas tevem funcionar 24horas (sem pausas).

Meu niver está chegado, nesse dia quero subir na balança e me dar um presente pelos menos ela vai ter que registrar 115,00. Será que consigo faltam 14 dias...

ARRUMEI UM PESINHO PARA MALHAR EM CASA, ADIVINHA O QUE É?
DOIS SACOS DE FEIJÃO, USO PARA MALHAR BRAÇO.
ELES DEIXAM OS BRAÇOS DOLORIDOS. AI,AI,AI.

VENCI DO CACHORRO QUENTE!!!

Arrumei uma aternativa para ás vezes poder , comer uma besteira.
Fiz um acordo comigo, comeu besteira têm malhar 30 min além das atividades que já faço.E sabe que deu certo ás vezes tô cansada e penso em comer, logo lembro que vou ter que malhar e desisto, ontem foi assim pensei em comer um cachorro quente com meninos, aí lembrei que já era 21:40 e não ia dar tempo de malhar mais, e eu já tinha feito jump em casa 30 min á tarde, as pernas estavam mortas, resultado não comi.500 calorias a menos (não consumidas).

Jeito de pensar

Como é difícil mudar a cabeça de um pessoa gulosa.
Sei que acha que minha dieta têm que funcionar só de seg a sexta, não vai fazer eu chegar aos meus objetivos.Mais ficar em casa finais de semanas é uma tentação.
Feriado prolongados eta barra pesada.Mais vou aproveitar a segunda de folga acorda cedo e fazer aquela caminhada.
Não posso me perdar na minha meta.